Bieganie

Lubicie biegać, sprawia Wam to przyjemność czy wręcz przeciwnie?
Ja sama długo zbierałam się wewnętrznie z tym by w końcu zacząć biegać, początki oczywiści były trudne, ale teraz nie ma nawet takiej opcji bym minimum 4 razy w tygodniu nie wyszła pobiegać.
Biegam od niedawna bo od marca, a przyznam że mój stan początkowy był zły. Nie miałam wcale kondycji... Pamiętam jak kiedyś męczyłam się znacznie częściej, i czasami nawet przy banalnych czynnościach. Nie wiem jak mogłam doprowadzić się do tego stanu. Bardzo się cieszę, że w koncu podjęłam decyzje by zacząć biegać :)

Jakie korzyści są z biegania?

 Po pierwsze bieganie wzmacnia nam serce, dostarczamy do tkanek więcej tlenu, dzięki czemu są one lepiej odżywione.


biore udział w rozdaniu na blogu www.czytamysobie.pl !

Biore udzial w rozdaniu

Hej wszystkim, biorę udział w kolejnym rozdaniu. Mam nadzieję że niedługo mi się poszczęsci i w koncu coś uda sie wygrac ;)

 

Rozdanie na blogu Świat Panny Anny :) 

Inspiracje

Oto parę modowych inspiracji dla Was, które według mnie są na prawdę świetne :)

Biorę udział w konkursie.

Hej wszystkim, postanowiłam wziąć udział w rozdaniu na blogu "Świat Blanki". Jest to blog kosmetyczny, na którym Blanka wyraża swoje zdanie na temat wybranych kosmetyków i pisze recenzję.
Tutaj link do tego rozdania. > KLIK <

Mam nadzieję że uda mi się chociaż tym razem. Jestem bardzo ciekawa kosmetyków z tego pudełka, jeśli spodobają mi się to bardzo możliwe że jeszcze nie raz zamówię pudełko pełne niespodzianek z Shiny Box ;))